Ayurveda＊VATA ヴァータタイプに書かせない ’音’

こんにちは♡

スリランカ政府認定アーユルヴェーダ インストラクターの花咲 美幸です。

いつも

アヴィアンガ中に流れている音楽は何ですか・・・？

と

よくお問い合わせがありますので

いくつかご紹介いたします♡

どれもYOU CUBEからひろえますので

ぜひ♡

ご自宅での毎日のリラックスタイムにおすすめです♡

わたしは

個人的には

ピアノの音とロックが大好きなので

脳内を浄化して落ち着けさせたいときにはピアノ

たまに刺激が欲しい時にはロック系。。。

普段は

８割 meditation系のSPA音楽を流しています♡

アーユルヴェーダ ３つのドーシャバランスでは特に「VATAヴァータ（風）」タイプ

のみなさまへは

この「音」はとっても大切な要素になります。

VATAヴァータタイプのみなさまは「聴覚」が敏感

「聴覚」から癒される

傾向にありますので

心身のバランスを整えられたいときには

「心地よい音」

ぜひおすすめです♡

◯ Ayurveda SPA & SCHOOL

we hope your healthy & happiness detox beauty LIFE