良質な糖質＊アラブの美容食 ’ デーツ ’ の魅力

こんにちは♡

花咲 美幸です。

世の中「糖質制限」というワードがダイエットには必須！

のようなイメージが先行していますけれど

「糖質」はとっても大切な栄養素でもありますので、まったくとらないというのも考えもの。

同じ「糖質」でも、その「糖質の質」をかえていくだけで

身体への効果はかわってきますので

心身ともにそして美肌効果まで期待できてしまう

天然甘味料

「デーツ」についてコラムを書かせていただいております♡

甘いものがどうしてもやめられない！

というみなさまへもおすすめの「デーツ」

デーツはヤシの実

アラブでは美容食として毎朝１粒

精力も高まるスーパーフードとしても知られていますよ♡

アーユルヴェーダの修行？で

スリランカにこもったときも

現地ではこの　’ デーツ ’ をたっぷりつかったスイーツが多かったです♡

ロースイーツの講座内でもたくさんレシピにはいっている「デーツ」

美味しく食べて代謝があがっていく「ロースイーツ」の講座も開催中です♡

11月のロースイーツの講座は

11月17日 sat  13:00 - 17:00 

です♡

甘いものが大好き！

どうしてもやめられない♡

でも太りたくない・・・

というみなさまは

このビタミン・ミネラルたっぷり！天然甘味料だけでつくれてしまう

ロースイーツレシピを知っておくと一生ものなので

ご興味のあります方はぜひ♡

お待ちいたしております。

◯ ロースイーツの詳しい講座内容はコチラ ↓

◯ アラブの美容食「デーツ」の魅力 ↓

◯　ご予約・お問い合わせ

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