SriLanka＊

こんにちは♡

スリランカ政府認定アーユルヴェーダ インストラクター・セラピストの花咲 美幸です

本場スリランカでのアーユルヴェーダの様子を少しアップしようと思います。

アヴィアンガは全裸で行いますのでお写真がなくて残念・・・

ドクターの問診のお部屋にあるハーブたち

ハーブというと葉っぱを連想される方がおおいかもしれませんが

その他にも様々なハーブがあります。

朝はまずは

meditation

YOGA

そして

こちらの「ゴートウコーラのおかゆ」

からはじまります。

ゴートウコーラは脳に効くと言われているハーブ。

面白いのはゴートウコーラの葉っぱが「脳」のかたちにすごくよく似ているというところ。

日本ではハーブティーなどで楽しめますよ。

ジャングル内にある土でできている大きなハーブスチームサウナにはります♡

スチームサウナ内の地面には100種類はあるかと思われるハーブたちが

たくさん敷きつめられていて

全身ハーブスチームで体内の毒素はもうすでにこの時点から排泄されてしまうような

イメージ。

わたしは

せっかくなので全裸で堪能しました♡

本当に気持ちいいスチームサウナでした♡

こんな自然の中にあるスチームサウナ。

なんとも贅沢なかんじです。

スリランカの自然や植物たちは

また次回♡

スリランカで爆発事故がありましたね。。。

お友達から知らされてびっくりしました。。。

１日もはやく平和で安心な暮らしができますように。。。

◯ Ayurveda SPA & SCHOOL

◯ Ayurveda を 学んでみませんか？

◯ ご予約・お問い合わせ

we hope your healthy & happiness detox beauty LIFE