Aroma＊花粉症プロテクト　レシピ

こんにちは♡

スリランカ政府認定アーユルヴェーダインストラクターの花咲 美幸です。

今年も花粉がそろそろまいはじめてきて

鼻やかゆみがある！

という方多いと思います・・・

わたしも

10年くらい前から突然

花粉症？になってしまって

毎年この季節には

大きめのサングラス＆マスクが手放せなくなります☆

さてさて

花粉症の症状を少しでも緩和させてくれる　’ オーガニックメデイカルアロマ ’ のご紹介です♡

□　ペパーミント

□　ラベンダー

□　ローズマリー

この３つを１滴ずつミックスしてマスクにつけておくだけでもすっきりしますよ☆

直接、鼻下あたりに塗布されたい場合には・・・

キャリーオイルに1滴ずつブレンドしてから塗布すると刺激がなくておすすめです。

わたしは、この季節になるといつも

ロールオンタイプになっているミニボトルにいれて持ち歩いていますよ♡

お部屋の中の花粉をおさえたい時には・・・

□　ローズ

□　ペパーミント

をデイフューズするとすっきりします♡

他　オーガニックメデイカルアロマの心身への効果 のブログはコチラ↓

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