Ayurveda＊アーユルヴェーダ３つのドーシャバランス別芳香療法

こんにちは♡

花咲 美幸です

スリランカ発祥のアーユルヴェーダをレクチャーしておりますが

アーユルヴェーダといえば、あの額にオイルたらすあれでしょ・・・？

みたいなイメージがまだまだほとんどかと思います。。。

アーユルヴェーダには３つのドーシャバランス体質別にあわせた

生活習慣にシフトチェンジしていくだけで

溜めない・溜まらないdetox beauty を手に入れることができるメソッドがあります。

今日はその中でも

嗅覚を刺激していきながらエネルギーを解放し、心身のバランスを整えてくれる

「芳香療法」についてちょっぴり♡

　３つの